गोलगप्पे खाने के ये 5 फायदे जानकर आप भी हो जाएंगे हैरान for Dummies
लौकी में कई तरह के प्रोटीन, विटामिन और लवण पाए जाते हैं. इसमें विटामिन ए, विटामिन सी, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम पोटेशियम और जिंक पाया जाता है.
गोलगप्पे खाने से कई तरह के फायदे होते हैं। गोलगप्पे के पानी में पुदीना, जीरा और हिंग मिलाया जाता है, जो एंटीऑक्सिडेंट से भरे होते हैं। इससे दर्द कम होने, पाचन और सर्दी-खांसी में राहत मिलती है। वहीं, गोलगप्पे खाने से कुछ नुकसान भी हो सकता है। इसमें डायरिया, डिहाइड्रेशन, उल्टी, दस्त, पीलिया, अल्सर, पाचन क्रिया में गड़बड़ी हो सकती है।
हैदराबाद, छत्तीसगढ़ और उड़ीसा - यहां के गुपचुप गोलगप्पे काफी करारे होते हैं। यही वजह है कि जब यह खाएं जाते हैं तो मुंह में कच्च की आवाज़ के साथ फूटते हैं। इसका पानी डार्क ग्रीन कलर का होता है। उसमें बूंदी भी डाली जाती है जो इसे जलजीरे के जैसा बनाती है।
फलों और सब्जियों से लेकर दाल-दाल तक- शायद ही ऐसा कुछ है जो उसके वॉश-बिफोर-यूज़ रडार में न आता हो. ये तो बात हो गई फल और सब्जी की, लेकिन अगर आप नॉनवेज लवर हैं और आप अक्सर घर पर चिकन बनाकर खाते हैं तो ये आर्टिकल आपके लिए ही है. कच्चा चिकन पकाने से पहले धोना आपकी सेहत पर बुरा असर डाल सकता है.
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मधुमेह के रोगियों के लिए लौकी किसी वरदान से कम नहीं है.
लौकी में नेचुरल वॉटर होता है. ऐसे more info में इसके नियमित इस्तेमाल से प्राकृतिक रूप से चेहरे की रंगत निखरती है. आप चाहें तो इसके जूस का सेवन कर सकते हैं या फिर उसकी कुछ मात्रा हथेली में लेकर चेहरे पर मसाज कर सकते हैं.
आप चाहें तो खुद भी टेस्ट कर सकते हैं कि पानी में मिलावट तो नहीं है। अगर पानी में केमिकल्स होते हैं तो पानीपुरी खाने के बाद आपके दांतों पर कुछ जमने जैसा लगने लगता है। इससे पता चलता है कि उसमें केमिकल मिलाया गया है।
जब हम गोलगप्पे खाने की बात करते है तो हर किसी के मुंह में पानी तो जरूर आ जाता है। यह एक ऐसी डिश है, जिसे न सिर्फ मुंह के टेस्ट को बदलने के लिए बल्कि आपके सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। गली-कूचे,शहर-गांव और हर चौराहों पर मिलने वाले गोलगप्पा यदि सीमित मात्रा और सही समय पर खाया जाए
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प्रोटीन के साथ-साथ इसमें कई पोषक तत्व भी होते हैं। इसलिए रोजाना कच्चा पनीर खाने से आपके शरीर से कमजोरी दूर हो जाती है। इसके अलावा इसके सेवन से मांसपेशियां भी स्थिर रहती हैं।